«Сойдет и скалка»: 56-летняя Екатерина Андреева поделилась секретом своей молодости

Многие удивляются тому, что телеведущая Екатерина Андреева словно бы совершенно не стареет с годами.

Действительно, сложно поверить, что ей 56.

Она постоянно на телеэкране, и разницы между кадрами пятнадцатилетней давности и сегодняшними эфирами нет практически никакой.

View this post on Instagram

Алла,Аллочка,Аллуся! 💜💜💜Непревзойденная, нереальная,невероятная-и ещё тысяча разных эпитетов,которые всё равно не смогут отразить всю гамму чувств к Вам,наша народная Дива . Люблю!Восхищаюсь! Слушаю! А 15 лет назад мы в программе «Время» делали поздравительный ролик по случаю д/р А.Б.Все пели её песни,кто как мог.😜😜😜На то она у нас и народная-чтоб петь с ней вместе💜 И я пела ,но в ноты не попала.😜Потому что пела в студии без ее голоса.А звук наложили потом.😂Сегодня ошибки учли-и пою я вместе с Аллой @alla_orfey мою любимую песню.С днём прихода в этот мир ,придуманный не нами,дорогая Алла Борисовна! У Вас всегда есть пара-тройка рецептиков ,как справится судьбой,хотя поёте только про один😜 И то верно-нечего все тайны расскрывать! И так у судьбы на виду-под прицелом. Вы нам и так отдали самое дорогое-себя !💜💜💜💜💜💜💜 #diva #деньрождения #день #праздник #аллапугачева #праздниккнамприходит #bday #hbd #happybirthday #happybday #первыйканал #студия #studio #kateproductionпредставляет #снамиопасноноинтересно

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on

Отдельный разговор — ее фото с дочерью. На них женщины выглядят словно сестры!

Неужели время не властно над этой красавицей?

Если проследить за публикациями в микроблоге Екатерины, можно понять, что никакой мистики в ее молодости нет. Все это — результат большой работы над собой.

Андреева не просто ведет здоровый образ жизни и следит за своим питанием, она регулярно посещает спортзал и занимается китайскими практиками цигун и тайцзи.

Недавно телеведущая в своем Инстаграме показала одно из упражнений, которое помогает ей сохранить молодость и красоту кожи. Для того, чтобы повторить эту практику, понадобится всего лишь… скалка и немного свободного времени.

Каждое утро прокатываем этой скалкой по линии подбородка и замешиваем сами себе не тесто вместо личика с обвисшими щечками, а упругий овал, розовощёкость и уверенность в своих силах,

— написала Екатерина, выложив видео, где специальной «скалкой», которая на самом деле называется «китайский бань», она умело орудует по лицу и шее. К слову, все эти манипуляции нужно делать, стоя на одной ноге.

View this post on Instagram

Для вновь прибывших в наши ряды -информация о том,как удерживать равновесие в бурных волнах океана жизни.Для этого вам понадобится китайский бань ,а если такового нет-сойдёт и скалка(все помнят,как тесто раскатывать?)Каждое утро прокатываем этой скалкой по линии подбородка и замешиваем сами себе не тесто вместо личика с обвисшими щечками ,а упругий овал ,розовощёкость и уверенность в своих силах.Ну да,пошатаетесь сначала с непривычки,ну не страшно,привыкнете и стоять будете на одной ноге,как скала. Дорогу осилит идущий со скалкой подмышкой .Упражнения очень эффективные-проверены тысячелетней историей даосов.И хотя они говорили,что тайны Неба не должны быть открыты всем,мы с моим учителем @taijidisciple кое-что вам покажем-мы не жадины и инфо не скрываем😜😜😜. Потому что умение держать равновесие напрямую связано с работой полушарий мозга,а это в свою очередь связано с продлением молодости.Вы хотите быть молодым?А ну быстро все на одну ногу встали,руки в стороны,глаза закрыты и...стоять,стоять,я сказала...😂😂😂Так говорил мне папа,когда я была маленькая,да и сейчас иногда говорит,так говорят мне все мои учителя и тренеры,так говорю я вам😜И с добрым утром! #здоровье #зож #мы #спорт #здоровыйобразжизни #девочкитакиедевочки #тренер #тренировка #china #tradition #traditional #healthy #energy #balance #healthylife #healthylifestyle #healthyliving #taichi #wushu #exercise #training #trainer #sport #sporty #sportlife #здоровыйобразжизни #perfect #perfection #снамиопасноноинтересно #kateproductionпредставляет #стоятьзорькаясказаластоять

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on

Ну да, пошатаетесь сначала с непривычки, ну не страшно, привыкнете и стоять будете на одной ноге, как скала. Дорогу осилит идущий со скалкой подмышкой. Упражнения очень эффективные — проверены! 

— добавила телеведущая. Она объяснила, почему стойка на одной ноге так полезна:

Потому что умение держать равновесие напрямую связано с работой полушарий мозга, а это в свою очередь связано с продлением молодости. Вы хотите быть молодым? А ну быстро все на одну ногу встали, руки в стороны, глаза закрыты, и стоять!

Сохраните себе этот простой секрет молодости Екатерины Андреевой и обязательно поделитесь им со своими подругами!

Источник